はい。ろみちゃんです。
休みって終わるの早い。
(二度寝してしまって起きたら9時だった)
日向ぼっこしてるワンコたちを眺めてたら、家でのんびりしよ〜ってなって、コーヒー飲んだり、音楽聴きながら果物つまんでいたら夕方にww
せっかくウェアに着替えたのだから、ジムに行くか。ってなり火曜日ぶりに行ってきました。
おいおい、随分久しぶりじゃねーか。ダイエットしてるくせに。と言われそうですが
思ったわけです。
私、ダイエットが目的なのにジムに行くことが目的にすり替わってる。
目的がすり替わってることでジムに行かなきゃ！！ってなってる。。。と
とりあえず運動！ってなってしまい、マッサージとかストレッチをしてあげてないから、身体ガチガチになっていた。。。
なので、毎日ジム行くかないと！って思うのやめた。笑
労わりつつ、ピラティスしたり、ジムの運動を楽しむことにしようと思った。
では、今日のあすけん
寝坊したので、朝と昼が同時でした。
夜ご飯はお好み焼きだったので、明日の朝は浮腫む予定です。
でも、体重は上下しながら減ってくから心配してない。
では！
