昨日更新するつもりが、
投稿するの忘れてたよー。
3月２日
体重 58.3Kg
歩数 6848歩
（通勤していても意外に歩かない。。。）
昨日、24時間ジムに契約してきたので
早速、今日、本契約&運動してきた。
いまいち、マシンの使い方がわからないマン。
ジムは男性ばっかで、ちょっと居心地悪し。。
食事 摂取カロリー約1700キロカロリー（あすけん調べ）
朝：ごはん 具沢山味噌汁 納豆&卵&キムチ
昼：ごはん わかめ味噌汁 肉入りきんぴら ゆで卵 ブロッコリー
夜：ごはん 具沢山味噌汁 大根とこんにゃくの煮物 鶏もも肉 みかん・干し芋
という感じ。
ネットで買った干し芋が美味しすぎて
ついつい食べ過ぎて、あすけんさんに指摘されてます。
週末は何かと食べ過ぎるから
気を付けないとなって感じです。
マジでね、私めっちゃ食べんのよ。
若い時と食べる量変わらないのに
運動量落ちてるから太るんすよ。
なので、徐々に食事量抑えていきたいと思う。
