はい。今日は台風来てるから雨だねぇ。 低気圧でダル重くなるよね。やだやだ。 今日もホットフラッシュしまくりくりくりで、汗だくなので、オフィスではノースリーブだぜ⭐︎ 仕事終わりにマシンピラティス。 私はトレーニング系よりストレッチ系のプログラム…
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