今朝の体重は59kg 今日食べ過ぎたので お腹はすかさず。 朝 干し芋 プロテイン 昼 オートミール 味噌汁 鶏肉 きんぴら ゆで卵 ブロッコリー 夜 ご飯 カレイの煮付け お味噌 大根とこんにゃくの煮物 干し芋 みかん こんな感じ。 ジムに行こうかと悩みに悩み。…

3/5 体重：59.5 毎日夜に更新しようと思っているのに忘れてしまう。 土曜の夜にお酒を飲んで、 むくむくむくみんでした！ ひょえー！！！！！って思った。笑 今日はなーんも運動してないし、 好き勝手食べて過ごした。笑 お菓子も食べたし、もちろん干し芋も…